Lihasmassa-indeksi (FFMI)
20.6
Keskimääräinen
Rasvaton massa: 59.5 kg
Alhainen lihasmassa< 17
Keskimääräistä alhaisempi17 - 19
Keskimääräinen20 - 21
Keskimääräistä korkeampi22 - 23
Erinomainen24 - 25
Ylivoimainen> 25
Tietoa FFMI:stä
FFMI (Fat-Free Mass Index) mittaa lihasmassaa suhteessa pituuteen. Se on tarkempi mittari kuin BMI, koska se erottaa lihaksen ja rasvan toisistaan.